美味しいナッツ まとめ買いが得

手軽に食べられる美味しいナッツ。

しかも、ナッツには健康・美容に役立つ豊富な栄養素を含んでいるので、適量を毎日食べると身体にとても良い健康食品でもあります。

美味しくて健康・美容にも良い

ナッツには豊富な栄養素が数多く含まれており、健康・美容・ダイエットにも適しています。

「無塩」のナッツを1日あたり25gを食べると効果的。

「サライ.jp」のナッツ特集記事

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毎日食べるなら、まとめ買い

健康に良いナッツですが、気になるのは価格。

スーパーやコンビニでも売られていますが、100gで300~400円と割高感があります。

毎日食べるのであれば、ネットショッピングの専門店で1kgのものをまとめ買いするほうが、送料を入れても市価より3割程度安くておすすめです。

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1kgなら1人で毎日25g食べても1ヶ月は持ちます。

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密封ビンに移して保存しています。

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まとめ

ナッツは腹持ちが良いので間食にも適していますが、カロリーが高いので食べすぎには注意が必要です。

日々の健康に役立つナッツは、特に心血管系の病気の予防に有益です。適量をそのまま食べるのも良いですし、料理に加えたりしても美味しいですね。

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